睡眠不足

からくる自律神経失調症。
食欲の欠如と慢性的な吐き気。


１日４時間から６時間・・・。
仕事の開始が８時４５分からになったせいで
生活のペースが乱れている。
以前は、１０時までに出社だったから。
１時間は大きい。


睡眠時間が短くても問題ない人から見ると
十分寝ているように見えるかもしれないが。


足りない。
絶対的に足りない。
理想は１日９時間。
脳みそ腐ってもいい。
かまわん。
寝させて。