2007-11-04 久々の運動 仕事やら体調不良やら色々面倒で、運動しない時期が2ヶ月ほど続いてしまった。 そんな体で動いたものだから、体のそこらで悲鳴が上がっている。 また、以前のレベルまで持っていくのに1ヶ月くらい? で、それ以上は・・・かなり厳しいなぁ。