2008-07-03 筋肉痛 昨日のランニングの結果、順調に筋肉痛発生。未だ若い証拠・・・だと思いたい。約 5 km を 30 分かけてゆっくり走ったんだが、やはり体力が落ちすぎですな。精神的な負荷が高い時期なので、定期的に走るぞー。